नईदिल्ली.पिछलेसालसेकहरबरपारहीकोरोनामहामारी(CoronaPandemic)नेअभीभीपीछानहींछोड़ाहै.इसकेसाथहीकोरोनाकीतीसरीलहरकोलेकरभीविशेषज्ञआशंकितहैं.स्वास्थ्यविशेषज्ञोंकामाननाहैकिसितंबरअंतयाअक्टूबरमेंभारतमेंकोरोनाकीतीसरीलहरआसकतीहै.कोरोनाकीदोलहरोंनेसभीवर्गकेलोगोंकोप्रभावितकियाहैलेकिनयुवाओंपरइसकागहराअसरपड़ाहै.
दिल्लीमेंपुर्नवासऔरकिशोरमनोविज्ञानविशेषज्ञडॉ.नीरजाअग्रवालकहतीहैंकिकोरोनानेकिशोरऔरयुवाओंकेभावनात्मकऔरव्यवहारिकस्वास्थ्यपरलघुऔरदीर्घकालीनप्रभावडालाहै.डॉ.अग्रवालयहांयुवाओंसेसंबंधिततमामसवालोंकेजवाबदेरहीहैंऔरबतारहीहैंकिउन्हेंकिसप्रकारकेसहयोगकीजरूरतहै.
सवाल.किशोरऔरयुवाओंकेमानसिकस्वास्थ्यपरकोविड19महामारीकेदीर्घऔरलघुकालीनकिसतरहकाप्रभावपड़ाहै?
जवाब.यहसमयसभीकेलिएमुश्किलहै.हमसभीशताब्दीकीसबसेबड़ीत्रासदीकासामनाकररहेहैं.किशोरभीइससमस्यासेअछुतेनहीहैं.परिस्थितियोंकेसाथसामंजस्यकरनाउनकेलिएभीमुश्किलहोरहाहै,इसकाअसरउनकीनियमितदिनचर्यापरपड़रहाहै,जैसेकियातोवेबहुतअधिकखारहेहैंयाबिल्कुलभीनहीं.कुछकिशोरव्यवहारमेंबहुतआक्रामकहोगएहैं,कुछयुवाओंकेव्यवहारमेंगंभीरओसीडी(अब्सेसिवकंपलसिवडिस्आर्डर)काअसरदिखरहाहैक्योंकिउन्हेंबाहरआनेजानेकीमनाहीहै. घरपरभीनियमितदिनचर्यानहींहै,इसलिएमोबाइलस्क्रीनपरऔसतनबिताएजानेवालेसमयकीअवधिबढ़रहीहै,स्क्रीनटाइमबढ़नेसेएकाग्रताऔरध्यानकीकमीआदिसमस्याभीबढ़ीहैं.जिनपरिवारोंमेंकिसीअपनेप्रियजनकोखोयाउनमेंयहदिक्कतअधिकबढ़गईऔरऐसीस्थितिसेउपजेतनावकामुकाबलाकरनाअधिकमुश्किलहोजाताहै.
सवाल-किशोरोंकीमनोवैज्ञानिकजांचक्याहै?औरएककिशोरकोइसकीकबआवश्यकताहोतीहै,अभिभावकोंकोबच्चोंकीइसजरूरतकोकैसेसमझनाचाहिए?
जवाब-मनोवैज्ञानिकपरीक्षणयामनोवैज्ञानिकमूल्यांकनकिसीभीव्यक्तिकीमानसिक,व्यवहारकऔरभावनात्मकस्थितिकामूल्यांकनहै.किशोरअक्सरअपनीभावनाओंकोबतानेमेंइसलिएहिचकतेहैंकिकहींकोईउनकेबारेमेंरायनबनालेंयाअपनानिर्णयनथोपदे,इसलिएमनोवैज्ञानिकमूल्यांकनमेंबच्चेकेमातापिताकेसाथहीउनकेकरीबीमित्रोंसेभीबातकीजातीहै.
किशोरकेव्यवहार सेअकसरइसबातकापतालगानामुश्किलहोताहैकिवहतनावकीकिसीगंभीरस्थितिसेगुजररहाहैयाफिरयहउसकासाधारणटीनएजग्रुपकेबदलावकाव्यवहारहै.किशोरभावनात्मकअनुभवोंकोअधिकतीव्रतासेस्वीकारकरतेहैं,औरमजबूतीसेभावनात्मकस्थितिपरप्रतिक्रियाभीदेतेहैं,कमहीसमयमेंउनकेमनमेंकईतरहकीभावनाओंकाउद्गमहोतारहताहै.बावजूदइसकेकुछविशेषतरहलक्षणोंसेकिशोरोंकेतनावकीपहचानकीजासकतीहै,जैसेकिबिनावजहकागुस्सायाचिड़चिड़ापन,आक्रामकऔरहिंसात्मकव्यवहार,सामाजिकदूरीबनाना,बहुतअधिकनकारात्मकता,किसीभीशौकयाचीजमेंरूचिनहीलेना,किसीभीतरहकीनियमितदिनचर्याकोफॉलोनहींकरना,बहुतअधिकखानायाबिल्कुलभीनहींखाना,खुदकोनुकसानपहुंचानेकीकोशिशकरनाऔरअधिकगंभीरस्थितिमेंआत्महत्याकाप्रयासकरनाआदि.
परिजनयाकेयरगिवरकिशोरमेंइसतरहकेकिसीभीबदलावकोध्यानपूर्वकनोटिसकरनाहोगा.यदिइसतरहकेबदलावदोसालसेअधिकहोंतोकिसीविशेषज्ञसेसलाहजरूरलेनीचाहिए.
सवाल-महामारीकेदौरानकिशोरोंकोहोनेवालेमानसिकतनावकोदूरकरनेकेलिएअभिभावकोंकेलिएआपक्यासलाहदेगीं?
जवाब-अभिभावकोंकोयहसमझनाहोगाकिकिशोरइससमयसबसेअधिकमुश्किलसमयसेगुजररहेहैं.कोविडकीवजहसेलगाईगईंपाबंदियोंकेकारणबच्चेबाहरकीगतिविधियोंमेंभागनहींलेपारहेहैं,लंबेसमयसेस्कूलऔरकॉलेजबंदहैंतोबच्चेकैंपसलाइफऔरदोस्तोंकोमिसकररहेहैं,जिनसेअकसरवहअपनेमनकीबातेंसाझाकरतेथे,इससभीपरिस्थितियोंकेबीचसामंजस्यबनानाबेहदमुश्किलहै.
किशोरोंकीसमस्याओंकोधैर्यपूर्वकसमझें,यहजाननेकीजरूरतहैकिकिशोरोंकीउर्जाकोपारिवारिककार्यक्रमऔरऐसेरचनात्मककार्योंमेंलगाएजिससेवहखुदकोउदासीननमहसूसकरें.इससमयउनकादोस्तबनें,उनकीसराहनाकरें,कार्यकेलिएप्रोत्साहितकरें.
मातापिताकोभीअपनीदिनचर्याकोव्यवस्थितकरनेकीकोशिशकरनीचाहिए,वहभीकोशिशकरेंकिदिनभरमेंउनकास्क्रीनटाइमकमहो,लेकिनइसबातकानिर्णयभीबच्चोंसेबातकरनेकेबादहीलें.अभिभावकोंकोबच्चोंकेस्क्रीनटाइमकेलिएकठोरनहींहोनाचाहिएक्योंकिइंटरनेटआजकलमनोरंजन,शिक्षाऔरदोस्तोंसेजुड़ेरहनेकेलिएजरूरीहोगयाहै,बावजूदइसकेजरूरतसेअधिकस्क्रीनटाइमकईतरहकीसमस्याकोजन्मदेताहै.मोबाइलकीजगहपरिवारकोएकसाथअधिकसमयबितानेपरजोरदेनाचाहिए.बच्चोंकेरूचिकरविषयोंपरचर्चाकरनेऔरएकसाथकईगेमखेलनेसेपरिवारकोमजबूतकरनेकायहसबसेबेहतरअवसरहोसकताहै.महामारीकेइससमयमेंएकअच्छेअभिभावकबनकरमिसालपैदाकीजासकतीहै.
सवाल-भारतमेंलोगमानसिकतनावसेजुड़ीबातोंकोखुलकरनहींकरतेहैं,ऐसीस्थितिमेंहमकिशोरोंकेमानसिकस्वास्थ्यकोसमझनेकीबातकैसेकरसकतेहैं?
जवाब-बिल्कुलसही,मानसिकस्वास्थ्यकोलेकरजागरूकताकीकमीकेकारणलोगतनावकोलेकरखुलकरबातनहींकरतेहैं,मानसिकस्वास्थ्यकोदूरकरनेकेलिएसंसाधनोंकीकमीहै,इसकेसाथहीइससंदर्भमेंकीगईबातोंकेलोगनेगेटिवअर्थअधिकनिकालतेहैं.लेकिनअबसमयबदलरहाहै,युवावर्गमानसिकतनावकोलेकरअधिकसजगहै,युवासामाजिकऔरव्यवहारिकमुद्दोंपरबातकरनेकीजरूरतकोअच्छेसेसमझतेहैं.युवातनावकेविषयकोलेकरआगेआरहेहैं,औरइसेकैसेदूरकियाजाएइसकाभीसमर्थनकररहेहैं.इससभीकेबावजूदमानसिकस्वास्थ्यकेलिएऑनलाइनकाउंसलिंगकोअधिकविस्तृतकियाजानाचाहिए,जिससेजरूरतपड़नेपरयुवाआपातस्थितिमेंभीमानसिकस्वास्थ्यविशेषज्ञसेसीधेसंपर्ककरसकें.
ब्रेकिंगन्यूज़हिंदीमेंसबसेपहलेपढ़ेंNews18हिंदी|आजकीताजाखबर,लाइवन्यूजअपडेट,पढ़ेंसबसेविश्वसनीयहिंदीन्यूज़वेबसाइटNews18हिंदी|
Tags:CoronaVirus,COVID19,Indianyouths,Youth
